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葵花籽油成套生產(chǎn)線設備 葵花籽油對人體的好處
精煉后的葵花籽油呈清亮好看的淡黃色或青黃色,其氣味芬芳??ㄗ延椭兄舅岬臉?gòu)成因氣候條件的影響,寒冷地區(qū)生產(chǎn)的葵花籽油含油酸15%左右,亞油酸70%左右;溫暖地區(qū)生產(chǎn)的葵花籽油含油酸65%左右,亞油酸20%左右??ㄗ延偷娜梭w消化率96.5%,它含有豐富的亞油酸。另外,葵花籽油中生理活性的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡,便于人體吸收利用。所以,葵花籽油是營養(yǎng)價值很高,有益于人體健康的優(yōu)良食用油。
葵花籽油90%是不飽和脂肪酸,其中亞油酸占66%左右,還含有維生素E,植物固醇、磷脂、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。
下表為葵花籽油每100克中含有的營養(yǎng)成分列表。
成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 |
可食部 | 100 | 水分(克) | 0.1 | 能量(千卡) | 899 |
能量(千焦) | 3761 | 蛋白質(zhì)(克) | 0 | 脂肪(克) | 99.9 |
碳水化合物(克) | 0 | 膳食纖維(克) | 0 | 膽固醇(毫克) | 0 |
灰份(克) | 0 | 維生素A(毫克) | 0 | 胡蘿卜素(毫克) | 0 |
視黃醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0 | 核黃素(毫克) | 0 |
尼克酸(毫克) | 0 | 維生素C(毫克) | 0 | 維生素E(T)(毫克) | 54.6 |
a-E | 38.35 | (β-γ)-E | 13.41 | δ-E | 2.84 |
鈣(毫克) | 2 | 磷(毫克) | 4 | 鉀(毫克) | 1 |
鈉(毫克) | 2.8 | 鎂(毫克) | 4 | 鐵(毫克) | 1 |
鋅(毫克) | 0.11 | 硒(微克) | 0 | 銅(毫克) | 0 |
錳(毫克) | 0.02 | 碘(毫克) | 0 |
葵花籽油的等級在標準GB/T 10464-2017《葵花籽油》中有著明確的規(guī)定。區(qū)別主要如下:
1、含皂量、煙點、溶劑殘留量不同(從左到右依次為一至四級)
2、色、澤、氣味、滋味不同。
3、透明度、水分及揮發(fā)物、不溶性雜質(zhì)過氧化值不同。
擴展資料:
食用葵花籽油須知:
1、鑒別方法:可以看油的顏色,正版的葵花油顏色是清透的;盜版的顏色暗淡,聞起來可能有一股臭味。
2、注意事項:食用時應避免高溫。
3、保存期限:一般為12個月-18個月。
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